レシピ コープクッキング

コープCSネット、生協ひろしま、コープやまぐちで紹介されたレシピを掲載しています。


たけのこのキムチいため

*食塩相当量:1.6g(1人分当たり)

レシピ イメージ写真
副菜
調理時間:5分
カロリー:114kcal
材料(2人分)
竹の子煮
135g
ごま油
大さじ1
にら(ざく切り)
1/3束
キムチ
50g
白いりごま
適量

作り方
  • フライパンにごま油を中火で熱し、竹の子煮・にらをいためる。
  • キムチを加えてサッといため合わせ、器に盛って白ごまを振る。

このレシピについてのお問い合わせはコープCSネットまでお願いします。

「食事バランスガイド」の考え方をもとに、レシピの主材料となる食材によって、「主食」「副菜」「主菜」等に分類しています。一般的には「副菜」と思えるような料理(サラダ・スープなど)でも、主材料となる食材が、大豆・肉・魚の場合は「主菜」に分類しています。同様にグラタン等、乳製品を多く使用する料理であっても、主材料となる食材によっては「主食」「主菜」「副菜」に分類されることもあります。

ページの先頭へ