レシピ コープクッキング

コープCSネット、生協ひろしま、コープやまぐちで紹介されたレシピを掲載しています。


れんこん海老しんじょののりあんかけ

※カロリーは1人分です

レシピ イメージ写真
主菜
調理時間:9分
カロリー:171kcal
材料(2人分)
れんこん海老しんじょはさみ揚げ
6個
焼きのり(細かくちぎる)
1/3枚
白だし
大さじ1
みりん
小さじ1/2
片栗粉
小さじ1/2
水菜(ざく切り)
適宜

作り方
  • はさみ揚げはパッケージ通りに加熱し、器に盛る。
  • 鍋に水1/2カップ・(A)を入れて中火にかけ、煮立ったら倍量の水で溶いた片栗粉でとろみをつけ、(1)にかけて水菜をのせる。

このレシピについてのお問い合わせはコープCSネットまでお願いします。

「食事バランスガイド」の考え方をもとに、レシピの主材料となる食材によって、「主食」「副菜」「主菜」等に分類しています。一般的には「副菜」と思えるような料理(サラダ・スープなど)でも、主材料となる食材が、大豆・肉・魚の場合は「主菜」に分類しています。同様にグラタン等、乳製品を多く使用する料理であっても、主材料となる食材によっては「主食」「主菜」「副菜」に分類されることもあります。

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