放映日：2023年7月17日
ベジフルホットケーキ
時間：約１５分
カロリー：２７５kcal
材料（２〜３人分）
| 野菜生活１００オリジナル（ケース） | １００ml | |
| 卵 | １個 | |
| ホットケーキミックス | １５０g | |
| サラダ油 | 少々 | |
| お好みのフルーツ、生クリーム、ミント | 各適量 | |
放映日：2023年7月17日
時間：約１５分
カロリー：２７５kcal
材料（２〜３人分）
| 野菜生活１００オリジナル（ケース） | １００ml | |
| 卵 | １個 | |
| ホットケーキミックス | １５０g | |
| サラダ油 | 少々 | |
| お好みのフルーツ、生クリーム、ミント | 各適量 | |
| 作り方 | ポイント |
| １ | ボウルに卵を割りほぐして野菜生活を加え、混ぜ合わせる。 |
＜ここがプロの技＞
ホットケーキの生地に使う牛乳を野菜生活に置き換えるだけで手軽に野菜が摂れます。 |
| ２ | ホットケーキミックスを加え、さっくりと混ぜ合わせる。 |
＜ここがプロの技＞
先に卵と野菜生活を混ぜ合わせてから、ホットケーキミックスとさっくりと混ぜ合わせることでふんわり仕上がります。 |
| ３ | 薄くサラダ油をひいて低温で温めたホットプレートに、２を直径約１５cmになるように流し入れる。 約３分焼いて、表面に気泡が立ってきたらひっくり返し、約２分焼く。 |
|
| ４ | 器に盛り、カットしたフルーツや泡立てた生クリームと盛り合わせ、ミントを飾る。 |
| 関連サイト |
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